Le blog des 1001 cops

J- 5 jours avant la fin d'année et le début des bonnes résolutions.

Pour 99% d'entre vous une des résolutions de cette nouvelle année sera (une nouvelle fois) "...m'occuper de moi, me (re)mettre au sport".
Un des plus efficaces pour se vider la tête et se dessiner une silhouette de rêve reste le footing. De plus, il ne demande qu'un équipement simple : une bonne paire de baskets, un survêt ou short et un tee-shirt.

Mais parce que courir c'est souvent ennuyeux, il faut se motiver. La solution : le Kit sport Ipod Nike ! pour la modique somme de 29€.


Cet accessoire mesure et enregistre la distance et la vitesse d'un entraînement de footing ou de marche.

Une utilisation ultra simple :

1- Placez l'émetteur sur votre chaussure (Nike a sorti des baskets avec un emplacement spécial pour l'insérer mais si comme moi vous n'avez pas envie de vous acheter une nouvelle paire de baskets, il existe une attache SwitchEasy RunAway qui s'adapte sur toutes les chaussures)

2- Branchez le récepteur directement sur votre Nano (ou nouvel Ipod touch, pas encore compatible avec Iphone malheureusement).

3- Sélectionnez votre type d'entraînement (distance, temps ou calories)

4- et le plus important (sinon inefficace) courez

Pendant votre course, votre chrono, la distance parcourue, le nombre de calories brûlées... s'affichent sur votre Ipod.

Ma fonction préférée : le PowerSong qui permet de lancer une chanson plus rythmée lorsque vous êtes sur le point de vous arrêter avant la fin de l'entraînement.

Je pense que beaucoup d'entre vous connaissent déjà cet accessoire, sorti depuis un moment maintenant, alors n'hésitez pas à nous en parler pour motiver les autres. 

J'allais oublier, pour compléter votre équipement de running man ou woman, n'oubliez pas le brassard, il en existe de toutes les couleurs pour l'assortir à votre tenue.

Bon footing à tous !