Le blog des 1001 cops

Hum, les effets des vacances ne sont plus très visibles là...Peu ou prou de bronzage (sauf pour les chanceuses qui sont parties en week-end dans le Sud), et les effets de la nage à outrance de moins en moins visibles sur notre corps (encore un peu de rêve quand même, non  ?!).


Alors, vous allez adorer le cahier de gym des Paresseuses. Et oui, voguons sur la mode des cahiers dits de vacances, mais cette fois-ci, en route pour un corps de rêve.
 

"Chaque double-page correspond à un exercice, avec des objectifs simples et réalistes, des phrases pour se motiver, des conseils et des astuces pour rester au top, toute l’année.

Abdos-fessiers, étirements, postures de Pilates… un mix qui cible toutes les zones « critiques » de votre anatomie, et surtout… qui empêche de s’ennuyer.

Avec un exercice par jour, pas plus (on reste des Paresseuses), vous allez enfin tenir vos objectifs ".


Et puis, cela coûte moins cher qu'un abonnement de gym, surtout si on abandonne rapidement ! ;-)


Allez, à votre cahier les filles !