<![CDATA[Le blog des 1001 cops (SANTE)]]> http://www.les1001cops.com/categorie-10703100.html Les derniers articles publiés dans la catégorie "SANTE" du blog "Le blog des 1001 cops" fr http://fdata.over-blog.net/2/42/53/56/avatar-blog-1072155063-tmpphpUM8mRO.jpeg <![CDATA[Le blog des 1001 cops (SANTE)]]> http://www.les1001cops.com/categorie-10703100.html Fri, 16 Dec 2011 06:03:43 +0100 Fri, 16 Dec 2011 06:03:43 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 www.les1001cops.com SANTE http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Lait aux céréales : un pur délice sans lactose]]> http://www.les1001cops.com/article-29825417.html
Bon, cela faisait quand même longtemps que je ne vous avais pas écrit un petit billet pro bio-écolo-pensons-à-la-planète, et cela vous manquait, bien entendu

Après cette semaine axée sur le développement durable, je pourrais vous parler des idées à mettre en place au bureau ou chez vous pour aider la planète, comme, par exemple (et Nathalie, ne te sens pas du tout visée ! ), ne pas utiliser de gobelets en plastique pour votre café du matin. Ok, nécessaire, le petit café du matin avec ses collègues, mais sachez qu'un gobelet en plastique met 2000 ans à se décomposer dans la nature. Voilà, ça, c'est dit !





Passons maintenant au sujet du billet (il serait temps me direz-vous, ok ok !!) : les boissons aux céréales.

Kesako encore cette trouvaille étrange ?

Le lait végétal est une boisson faite à base de céréales, de légumineuses ou de fruits oléagineux (amandes, noisettes...) concassés, que l'on laisse tremper quelques jours dans de l'eau de source.
Le liquide obtenu qui ressemble à du lait est ensuite filtré.

A déguster ou à cuisiner, les boissons végétales aux amandes, au soja, aux noisettes ou au riz... regorgent de bienfaits pour notre santé. Méconnues, elles sont pourtant variées et originales, s’utilisent facilement et vous permettent d’équilibrer votre alimentation !



Ces boissons contiennent principalement des graisses insaturées, meilleures pour la santé que les graisses saturées & sont également sans cholestérol. Certaines boissons végétales peuvent vous apporter également des minéraux ou des protéines végétales en fonction de leur composition. En les intégrant à votre alimentation et en les diversifiant, vous améliorerez naturellement votre équilibre alimentaire ! Sans oublier leur avantage indéniable : sans lactose, elles sont particulièrement digestes.

Pour ma part, je prépare maintenant mon petit déjeuner avec du lait d'amandes ou bien de noisettes, selon mon envie du jour.

Où les trouver ? Dans les magasins bio ou les grandes surfaces au rayon diététique.



]]> Fri, 10 Apr 2009 10:00:00 +0200 aa4f947785d92f52b02ffdb34b05e925 SANTE http://www.les1001cops.com/article-29825417-6.html#anchorComment <![CDATA[Le Goji, la nouvelle petite baie qui monte]]> http://www.les1001cops.com/article-28361305.html


Et oui, encore une découverte...qui n'en est pas une puisque cette baie est considérée comme le secret de santé & de jeunesse des tibétains depuis plus de 2000 ans.

Cette baie, vendue desséchée ou bien en boisson, est à ce jour le produit naturel reconnu le plus antioxydant et donc permettrait de lutter contre le vieillissement des cellules & renforcer l'activité des défenses immunitaires. On lui prête aussi de nombreuses autres vertus.

Très facile à utiliser, je prends les miennes dans mes céréales du matin ou bien dans un yaourt, tout simplement. Elles peuvent être ajoutées à de nombreux mets sucrés ou salés.

Attention toutefois à leur provenance, toute Goji qui se respecte est en provenance directe de l'Himalaya.]]> Wed, 25 Feb 2009 18:14:00 +0100 c6370c54d22c594a2d2d7e3fb50769f4 SANTE http://www.les1001cops.com/article-28361305-6.html#anchorComment <![CDATA[Découvrez le sirop d'agave]]> http://www.les1001cops.com/article-28059015.html

Le miel des incas ou l'eau de miel, cela vous intrigue comme appellation, non?!

Ce produit miracle a été découvert dans un livre qui m'a profondément marqué récemment: Anticancer du Professeur David Servan-Schreiber. Certes, le titre n'est pas attractif, mais ce livre est passionnant et fourmille de conseils.

C'est donc à travers ce livre que j'ai découvert le sirop d'agave.



Il s'agit d'un sucrant naturel avec un indice glycémique nettement plus bas que les édulcorants habituels, le sucre et le miel. Et cerise sur le gâteau, il est deux fois moins calorique que le sucre traditionnel et son pouvoir sucrant est deux fois plus important.

Il permet d'avoir un goût sucré sans tous les inconvénients du sucre et les maladies qui peuvent en découler.







J'ai choisi le mien certifié bio. Vous pouvez en trouver dans beaucoup de grandes surfaces au rayon diététique ou bien dans les magasins biologiques.

 

]]> Wed, 18 Feb 2009 11:00:00 +0100 d51e9f2e781b2c0b4bed18a6243fd4f3 SANTE http://www.les1001cops.com/article-28059015-6.html#anchorComment <![CDATA[Le citron, le fruit qui vous veut du bien!]]> http://www.les1001cops.com/article-27137436.html pamplemousse pour combattre les microbes hivernaux, voici le citron pour rester mince ou vous aider à perdre quelques kilos superflus.

La recette est simple, tous les matins, à jeûn, buvez une citronnade chaude.
Quelques secondes suffisent, pendant que votre mug d'eau chauffe, pressez un citron (de préférence bio), mélangez le tout c'est prêt ! Buvez, une vrai douche intérieure pour éliminer toutes les toxines accumulées pendant la nuit.

Kate Moss le fait alors pourquoi pas vous ? Ce n'est pas pour rien qu'on la surnomme "la brindille" :)

Bon, bien entendu, ce n'est pas une potion magique, il faut aussi faire du sport et manger équilibré (de tout -et oui même des cookies- mais en petite quantité, le principe de weight watcher).]]> Sat, 24 Jan 2009 23:00:00 +0100 882198029dc6c9cace743993991c1a08 SANTE http://www.les1001cops.com/article-27137436-6.html#anchorComment <![CDATA[Résolution numéro 8 : j'agis après ma mort]]> http://www.les1001cops.com/article-26446905.html On est jeune, belle et plutôt en bonne santé ... et nos organes le sont eux aussi.

Si demain je meurs brutalement j'aimerai que mes organes encore en vies soient donné.

Cette démarche ne peut se faire qu'en informant nos familles car ce sera à eux de prendre la décision pour nous.

Il existe une carte de donneurs d'organes, mais cette carte n'a pas de valeur légale, elle permet juste d'entamer la discussion.

Les organes pour lesquels les besoins sont les plus importants sont :

Le rein , le foie, le cœur, le pancréa, les poumons


Retrouvez toutes les informations là

et pour imprimer votre carte c'est ici


]]> Thu, 08 Jan 2009 08:55:00 +0100 a838674f9b1690bbcacad483a38992c9 SANTE http://www.les1001cops.com/article-26446905-6.html#anchorComment <![CDATA[Résolution numéro 5 : je passe la PSC]]> http://www.les1001cops.com/article-26423978.html PSC (formation Prévention et Secours Civiques - anciennement l'AFPS).
Cela me fera au moins un point commun avec Adriana :)




L'inscription se fait en ligne sur le site de La Croix Rouge et coûte entre 50 et 60 €.
Il ne suffit que de 2 demi-journées (sessions le week-end également) pour connaître les gestes qui sauvent en cas d'étouffement ou de malaise par exemple.

La première formation que j'espère ne jamais appliquer... ]]> Mon, 05 Jan 2009 12:00:00 +0100 739d16223a3c448c7374ab67050d0263 SANTE http://www.les1001cops.com/article-26423978-6.html#anchorComment <![CDATA[Le pamplemousse pour affronter l'hiver]]> http://www.les1001cops.com/article-26039991.html
Grâce à l'extrait de pépins de pamplemousse!
Kesako, me direz-vous? Le meilleur antibiotique naturel, tout simplement, antibactérien, antiviral et antimicrobien reconnu, et, cerise sur le gâteau, naturel!

Je le préfère certifié AB et j'en avale quelques gouttes en cas de picottements de gorge ou bien d'éternuements répétés. Mais il a bien d'autres fonctions, en cure interne ou externe.

Bref, le produit miracle pour toute la famille, car assimilé par les enfants comme les adultes.

Associé au propolis, autre produit miracle naturel, vous passerez l'hiver en pleine forme et faisant fi de tous les microbes vous assaillant!



]]> Mon, 22 Dec 2008 10:58:00 +0100 83d426e3ba8b7ec63bd1c48a5bae920d SANTE http://www.les1001cops.com/article-26039991-6.html#anchorComment <![CDATA[La pierre d'alun, un produit 100 % naturel]]> http://www.les1001cops.com/article-25982480.html Il est vrai qu'on trouve aujourd'hui de plus en plus de déo avec la mention "sans sels d'aluminium" mais leur efficacité laisse souvent à désirer.



J'ai découvert la pierre d'alun (pierre naturelle à base de sel de potassium) lors d'un voyage en Tunisie. Elle est connue pour aider à la cicatrisation de petites coupures ou atténuer le feu du rasoir mais elle est aussi très efficace comme déodorant.
Cette pierre inodore a des propriétés anti-bactériens et limite la sudation.
Pour plus de praticité, vous la trouvez en forme de stick en pharmacie ou dans les boutiques bio, pour seulement une dizaine d'euros et ça dure très longtemps.
Simple d'utilisation, il suffit de la passer sous l'eau avant application afin d'humidifier la pierre.

Essayez vous verrez, vous ne serez pas déçus ! J'ai déjà pleins de copines qui l'ont adoptée



]]> Sun, 21 Dec 2008 00:00:00 +0100 79a6330dab4b8ce906c3973081db4f5b SANTE http://www.les1001cops.com/article-25982480-6.html#anchorComment